上海市高桥中学力图以人文气息涵养品格，以实践活动弘扬个性，致力于培养文质彬彬、和而不同、兼济天下的现代君子。为帮助同学们做好生涯规划，在成长过程中更好地面向社会、立足未来，我校继高招专业专题讲座、高校招生和职业模拟面试体验活动后，开展了“走进自贸区”职业体验活动。
上海自贸区是中国首个自由贸易试验区，目前已经吸引了物流空运航运、生物医药、集成电路、智能制造、贸易共三万多家中外企业入驻。“走进自贸区”职业体验活动对于发挥这一独特的区域优势和优厚的社会资源，拓展“校—社—企”联动育人渠道，为学生提供切实可行的技术与环境支持，对促进学生综合素养的培育、国际化视野的培养和未来能力的发展起着重要的助推作用。
在上海自由贸易试验区管理委员会老师的精心组织下，在自贸区各企业单位的大力支持下，最终六家单位成为了我们本次职业体验活动的基地。
第一站 自贸壹号生命科技产业园
时 间：7月5日上午
参加对象:计算机、电子、医学类志向学生
在7月5日上午9:30分，师生一行来到了自贸壹号生命科技产业园。在基地老师们精心布置的会议室里，大家认真聆听工作人员对自贸壹号平台的功能分析、产业园区的布局，以及园区对新兴类生物科技公司的孵化和助推作用做了详细的介绍。
随后，同学们迫不及待地来到了实验大楼，跟随基地老师讲解，了解到实验大楼的每一间实验室的研究领域和实验器械的作用。最后同学们和基地老师还就生物专业的前景等问题做了深度交流。在此过程中，同学们既了解公司产业与文化理念的知识，又开阔视野，了解、参与社会实际工作，有效提升自身的综合素养。
第二站 赫斯基注塑系统有限公司
时 间：7月5日下午
参加对象:教育、文史哲类志向学生
下午同学们来到赫斯基注塑系统（上海）有限公司，在产品设计办公区，大家了解到公司基本工作流程与“开放”理念的实际应用；在“生态环保理念”的讲座中，讲解员从园区环保建筑设施建设方面，以自然采光、“化工业废水为景观水”等例，展示了生态环保技术在企业与日常生活中的重要作用。
当谈及注塑的意义，讲解员从大家熟知的饮料瓶入手，通过观看视频，讲述塑料的生产制造过程与其环保之处。在互动环节里，同学们就工业废水再利用、“限塑令”等问题与老师们展开热烈讨论，进一步认识到生态环保理念与生活密不可分，包括垃圾分类的重要意义。最后，同学们亲临注塑系统生产制造现场，深入了解产品的生产过程，体会生态理念的实践、应用。
第三站
保税区展示馆、保税区域行政服务中心
时 间：7月6日上午
参加对象: 经济、法学、新闻类志向学生
在7月6日上午9:30分，同学们来到了自贸区展示馆。通过观看短片的形式，大家了解了自贸区的建设历史进程及其“开放包容、海纳世界”的发展道路。并于图文并茂的讲述与观赏3D投影画面中，认识到自贸区近年来于经济、产业等方面的发展成就，与其坚守“初心、恒心、匠心、贴心”的改革创新举措。通过老师的介绍，同学们不仅开始深入了解自贸区的发展历程与规划，也感受到创新为发展注入的不竭活力。参观活动鼓舞着大家要举创新之力，心怀梦想，放眼未来。
接着跟随服务中心指导老师的脚步，同学们来到了自贸区行政服务中心，同学们了解到中心的职能以及相关业务的受理流程。繁忙的办事大厅同样也是自贸区发展迅速、造福百姓的缩影。
最后互动环节，几位负责老师详细解答了同学们在参观过程中提出的疑惑与思考，并就人生选择与规划方面，畅谈了关注自身积累与沉淀对未来长远发展的重要性，同时对未来专业选择给出了合理的建议。
活动最后，我校沈正东校长结合自身经历，勉励同学们无论何时都要做好生活中每一件平凡事，在平凡的岗位上也能不断发光发热。
学生感想
在老师带领下参观了自贸壹号生命科技创业园，其位于上海自贸区，地理位置优越，依托政策优势，打造优秀、专业服务型园区。随着园区工作人员介绍完园区的产能特点后，我们参观了创意实验室。实验室按照类别进行了详细的分类，如专门针对蛋白质研究的实验室、当下热门的核酸实验室等等。此行我深刻体会到创业园对待生物科学严谨的态度，同时，园区也是一个充满创新、交流、合作的生命科技基地。
——高三（3）班刘昕冉
今天，我们参观了自贸壹号生命科技园区，看到了各类实验室，了解了各类实验的操作方法和准备工作，在参观的过程中我们也对日后的专业选择和发展方向逐渐有了清晰的想法。作为现代的生命科学技术，生命科技创业园区立足国家产业发展政策，遵循产业创新规律，围绕产业发展核心要素，打造开放式能力与技术服务平台。国家的发展离不开各类科学技术的发展。作为高桥学子，我们也应将创新的精神贯彻入自己的生活，同时以开放的态度面对世界。
——高三（11）班黄仪哲
通过参观，我了解到自贸壹号生命科技产业园是一个为生命科技类企业提供服务的平台。这里有着各种先进的实验室、实验器械、生产车间等，同时配备专业人员进行管理。这里的地理条件优越，产业集聚效应好，和著名高校有着合作，各大生物和医疗产业在这里都有研发中心，同时孵化园区还有着政策支持，发展迅速，对于生物化学方面的人才有很大的需求。体验学习让我感受到了强大的科技力量，更看到了中国的智慧和美好的未来！
——高三（5）班胡俊豪
我们了解了园区的工作内容，近年来的成就以及未来的发展方向，而后参观了实验室，使我们对生物实验研究有了更清晰的概念。通过深入参观学习，使我更加理解了园区创建的初衷：“我们不只是提供一个空间、一些政策、一些资金，而是为每一个有梦想的生物医药人，从设计开发到验证、临床试验、注册、许可、上市。再经历生产、销售、使用的整个生命周期的保驾护航。”我期待在新时代自贸壹号生命科技产业园会成为生物医药和医疗技术的创新乐土、创业家园。
——高三（2）班吴奕楠
此次进入赫斯基公司的职业体验，对我来说，是一扇小窗。透过这扇窗，我看到了从未接触过的现代企业的工作环境。走进办公区域，陈设着密布的管道。老师们介绍到这些管道是整栋建筑的重要节能设施，即通过地下管道水循环流动，调节室内温度，从而减少能耗。我不禁被公司先进的环保理念所震撼。原来，一个成功的企业，不止在业务上追求卓越，更需要放眼世界、着眼于未来，为环保事业，勇担现代企业的社会责任。
——高三（5）班陈思远
整个公司无论是建筑还是生产，一直都遵循生态理念。办公区装修风格是开放式的办公区，可以使员工之间交流畅通和便捷。更值得一提的是通过地板和墙内无数循环水管，使整个建筑冬暖夏凉且低能耗。地下的桩基工程成本极高，但是符合生态理念。此外，公司以注塑系统为核心制造机械，而生产过程中的污水则会经过处理到符合国家标准后排进公司内的池塘。其中的极小颗粒则会沉降，将沉降物打捞上来后可以加工成砖头，用于马路边的铺设。整个过程没有污染，十分环保，让我们叹为观止。塑料的存在，使我们生活更进步，而好好正确使用塑料是我们的任务。
——高三（2）班盛好
我们的车一驶进园区的大门，从保安师傅的微笑，到企业管理员的亲自接待，瞬间赶走了夏日的炎热。随即工作人员生动有趣的讲解、同学们和基地老师对环保问题热烈的探讨以及参观工厂里精密仪器和整洁的办公环境，这些无不让我感到震撼。特别是基地老师鼓励我们多提问多思考，就像对待自己的孩子那样，让我们倍感温暖。经历本就是一种财富，我相信这次的职业体验不仅仅是一段特殊的经历，更有着深刻的思想碰撞下对未来的思考和鼓舞。
——高三（3）班李想
通过参观自贸区展示馆，了解了高桥保税区从建立到如今高速发展的过程，不论是追求卓越的初心，艰苦奋斗的恒心，还是改革创业的匠心，服务企业的贴心，都展现了繁荣发展背后的各种努力和坚守，始终履行“把自由贸易试验区建设成为新时代改革开放的新高地”的宗旨。
——高三（2）班盛好
依托浦东开发开放的优势，坚持对外开放的宗旨，十六年来外高桥保税区经济快速发展，形成了以国际贸易、现代物流、先进制造业等三大功能为主的口岸产业。而高桥中学临近外高桥保税区即现今自贸区，我们作为其中的学子，有必要了解我们所处于的这片土地的历史以及发展进程，努力吸收它所蕴含的精神。只有这样，才能更好的将地理优势与我们学校自身的优势相结合，更好的与我们生涯规划相结合，努勤奋学习，锐意进取，最终用优异的成绩回馈这片滋养我们的热土。
——高三（11）班沈熠宸
在展示厅，我们了解了外高桥自由贸易试验区内道路命名的讲究与探寻过程，对于春晖路、夏碧路、秋霞路、冬融路、季景路的认识更加深刻。而后我们认真聆听了沈校长与自贸区领导对于生涯规划的建议，在此行中，我深深了解到自贸区发展的艰辛与不易。正如基地老师所说，学习是你的敲门砖，尽管未来与学习的内容关系不大，但却可以检验我们，我们要做的是把握当下。
—— 高三（11）班祁佳杰
在自贸区展示馆，我们了解了自贸区的历史发展过程，了解了一代又一代的开拓者，如何从这片农田建设起现代化的经济试验区。在参观完后的讨论中，我也感触颇丰，许多有经验的老师们都谈了各自对于我们现在所处的时代，以及我们所需要面对的问题和挑战的认识，让大家更加清楚地认识到所面对的未来，使我们脚下的路更清晰。由衷感谢学校和自贸区管委会给我们提供这次宝贵的实践体验机会，让我们对自己的未来有了更清晰的规划。
——高三（11）班杜坤杰
